Jak często powinieneś zmieniać swoją pościel? To świetne pytanie, które warto sobie zadać. Pościel jest czymś, w czym spędzamy dużo czasu. Ma ona również bezpośredni kontakt ze skórą. Jeśli pościel (czyli: prześcieradła, poszewki na poduszki i kołdra) nie jest regularnie zmieniana, mogą rozwijać się bakterie, grzyby i zarazki. Dzieje się tak dlatego, że w nocy ludzie pocą się bardziej niż w ciągu dnia. Pot z kolei jest środowiskiem przyjaznym dla rozwoju mikroustrojów. Regularna zmiana pościeli pomaga jednak skutecznie z nimi walczyć. Przeczytaj ten artykuł jeżeli chcesz wiedzieć, jak często zmieniać pościel, aby spać w higienicznych warunkach.
